Enfrentar las alergias estacionales con una buena alimentación ¡es posible!
Poco a poco los días más soleados y tibios, comenzarán a hacerse más habituales y también aquellos factores alérgenos que producen las famosas alergias estacionales. Sin embargo, si se cuida la alimentación, es posible, contrarrestar los efectos de los síntomas de las molestas alergias. saludymedicina.org “No existe una dieta específica para aliviar los síntomas de las alergias, pero hay alimentos que contienen nutrientes con acciones antialérgicas”, comenta Silvana Saavedra Sepúlveda, jefa de carrera de Nutrición y Dietética de la Universidad del Pacífico. wisegeek.net La vitamina C y el ácido fólico son algunos nutrientes que actúan como antialérgicos naturales . “Tienen propiedades antiinflamatorias, que ayudan a disminuir losSeguir la noticia