Luis Advíncula, lateral derecho internacional peruano del Rayo Vallecano, trata de mantener la forma durante estos días de confinamiento en su domicilio y, a través de las redes sociales, publicó un vídeo en el que muestra los ejercicios físicos que realiza.
Advíncula, con el torso sin camiseta y pantalón de chándal, compartió un vídeo en el que, mientras escucha música bajo el lema ‘Yo me quedo en casa‘, realiza ejercicios de pesas y sentadillas al aire libre en la terraza de su domicilio.
Hacer algo de deporte en casa, en la medida de lo posible, es la consigna que tienen los jugadores del Rayo por parte de los preparadores del club, según confirmó a EFE el entrenador Paco Jémez.
«Dentro de un piso poco se puede hacer. Puedes hacer algo de auto-cargas o de gomas. Hemos preguntado a cada uno lo que tenía y hemos confeccionado un plan, pero eso no sirve para deportistas profesionales más que para estar un poco activos«, confiesa el técnico de Advíncula. // EFE
Source: Meridiano