Beneficios de escribir un diario personal
A menudo, la única forma de ordenar el caos emocional es ponerlo por escrito. Puedes descubrir pensamientos que ni sabías que tenías; encontrar algo de sosiego, aplacar la angustia a medida que llenas ese papel en blanco que está ahí sólo para ti. Tener un diario, contarte tus días, a veces es la mejor forma de reconocer tu propia existencia. Todo es más real cuando se escribe, aunque ni siquiera se trata de recordar, sino de comprender tu presente. Oscar Wilde nunca viajaba sin el suyo, porque siempre necesitaba «algo interesante para leer en el tren». Anna Frank lo empezó el «12 de junio deSeguir la noticia