Existen cientos de combinaciones que pueden realizarse para preparar un smoothie. Pero ¿qué mejor que el sabor de las frutas frescas? Y ni hablar si incluye el sabor clásico pero exquisito de las fresas más lo exótico del mango: obtendrás un delicioso smoothie perfecto para disfrutar en el momento que prefieras.
¡Sentirás que estás de vacaciones en algún lugar paradisíaco! ¿La receta? A continuación.
Ingredientes
2 tazas de agua de coco
½ taza de fresas congeladas
½ taza de mango congelado
Un puñado de espinaca
1 cucharada de semillas de chía
1 cucharada de semillas de lino
1 cucharada de polvo de colágeno
Paso a paso
Coloca todos los ingredientes en una licuadora, excepto el polvo de colágeno.
Licúa hasta lograr la textura deseada.
Sirve en un vaso y agrega el polvo de colágeno.
El agua de coco le aporta un extra de hidratación y los azúcares naturales de las frutas le dan el dulzor justo que este smoothie precisa. Además de delicioso ¡es superenergético! ¿Qué esperas para probarlo?
Fuente: Vix
LR
Source: Informe21