Consejos para quitar los kilos de más del verano
A la vuelta del verano, casi todos venimos con el propósito de quitarnos esos kilitos de más que hemos cogido en las vacaciones, cervecitas, pinchos, comer desordenado, y el descanso han hecho que cojamos un poquito de sobrepeso. La psicóloga Marisa García Roso, directora del Centro Médico Garos, distingue entre el hambre emocional y el físico y considera fundamental diferenciarlos para actuar en consecuencia. «El hambre física aparece poco a poco, no es repentina mientras que el hambre emocional nos invade, además está asociada a sensaciones como son la angustia, ansiedad, aburrimiento, tristeza, apatía», asegura. La psicóloga no da unos consejos para acabar con elSeguir la noticia