Comer sano para una vida sana
Si hay algo que afecta más que ninguna otra cosa a nuestra salud, eso es la alimentación. Estar en un peso saludable es fundamental para estar sano y evitar muchas de las enfermedades que la obesidad y el sobrepeso provocan o en las que son un factor importante. Perder los kilos que sobran Casi todos los adultos han pasado en algún momento de su vida por una situación en la que, por distintos motivos, han llegado a acumular bastantes más kilos de los deseables. Cuando se llega a una situación así no hay que resignarse y dejarse ir, sino poner todo nuestro esfuerzo para acabarSeguir la noticia