Una buena almohada, un buen descanso.
Aparte del colchón, otro de los elementos fundamentales para optimizar aún más la calidad del sueño es la almohada. Lugar en el que la persona asienta su cabeza para mantenerla relajada durante la noche. Instituto del Sueño afirma que muchos de los problemas en los trastornos relacionados con los descansos se pueden solventar atendiendo al uso de la almohada. Por tanto, existen algunos consejos para escoger el mejor producto para el descanso de las personas durante la noche. Material. Este es un punto muy importante a la hora de escoger la almohada correcta. Así, hay en el mercado artículos de diferentes tipos, como las naturales,Seguir la noticia