4 formas de ponerte en forma sin ir al gym
Actualmente, estar en forma se ha convertido en una industria en la que reina la exclusividad, lo cual implica membresías y mensualidades carísimas, o en la que una clase del ejercicio de moda puede llegar a ser muy costosa. Por lo tanto, nunca ha habido más demanda de entrenamientos en el hogar que se puedan realizar a tu gusto y que no cuesten un ojo de la cara. Y no te preocupes, hay infinitas formas de tener un entrenamiento agotador sin la etiqueta de precio exorbitante. 1. Aprovecha los tiempos muertos Por ejemplo, cuando estás cocinando y estás esperando a que algo salga del horno,Seguir la noticia