La mayoría de las personas, independientemente de su edad o nivel de condición física, pueden caminar a su propio ritmo, haciendo que esta forma de actividad física sea ampliamente accesible. Además, ahora la multitud de dispositivos que nos ayudan a controlar el número de «pasos por día» hacen de esta sana costumbre un reto bien medido. Sin embargo, para muchas personas mayores, la idea de dar 10.000 pasos todos los días puede ser desalentador, y esto puede desanimarlos a caminar más. Pues bien, si de lo que se trata es de conseguir una vida más longeva, alcanzar el objetivo tantas veces repetido de 10.000 pasosSeguir la noticia

Las autoridades de salud de Florida advierten sobre la presencia de un virus transmitido por mosquitos que produce inflamación cerebral. Varios pollos centinela dieron positivo por el virus de la encefalitis equina del este (EEE), que puede propagarse a humanos a través de mosquitos infectados y causar una infección cerebral e hinchazón, dijo el departamento de Salud. Los pollos centinelas son aves que se analizan regularmente para detectar el virus del Nilo Occidental y EEE. Tras las pruebas positivas en los pollos, han informado de que el riesgo de que los humanos se contagien con esta enfermedad potencialmente mortal ha aumentado. Síntomas Las personas desarrollanSeguir la noticia

El supuesto es de manual. El verano ya está encima y la “operación bikini” sigue pegando fuerte entre régimen y régimen. La idea es muy clara: adelgazar para lucir palmito en la playa. Pero, claro, el reto se vuelve un tanto complicado entre tanta tentación. Por eso, lo más seguro es que, en vez de privarse de algunas de ellas, intente adaptarlas para hacerlas más saludables. El caso más evidente, el del gin-tonic. ¿Quién no hay acudido a los refrescos “light” o “zero” para engordar menos? La realidad es que, aunque la industria se haya empeñado en verlos como la panacea para un estilo deSeguir la noticia

La oxitocina se conoce ampliamente como la hormona del amor y desempeña un papel importante en la regulación del comportamiento social y materno. En los últimos años, el sistema de oxitocina en el cerebro ha recibido una atención tremenda como clave para los nuevos tratamientos para muchos trastornos de salud mental, como la ansiedad, los trastornos del espectro autista y la depresión posparto. Una nueva investigación dirigida por un biólogo y sus estudiantes en la Universidad Estatal de Louisiana (LSU) ha descubierto un grupo de células que se activan con la oxitocina en un área de los cerebros de ratones hembras que no están presentesSeguir la noticia

El cáncer de garganta se refiere a tumores cancerosos que se forman en la garganta, así como en la faringe, la laringe (que se encuentra justo debajo de la garganta) o las amígdalas (parte posterior de la garganta). También es posible que afecta a la epiglotis, un trozo de cartílago que actúa como tapa de la tráquea. Este tipo de cáncer se origina en las células planas que revisten el interior de la garganta. Cuando estas células presentan mutaciones genéticas, que provocan que las células crezcan sin control y continúen viviendo cuando las células normales normalmente morirían, se produce el tumor en la garganta debidoSeguir la noticia

Investigadores de la Universidad de California en Irvine (UCI), en Estados Unidos han descubierto la acción molecular que otorga al cilantro sus efectos terapéuticos, según un artículo publicado en ‘FASEB Journal’. Las hierbas, incluido el cilantro, tienen una larga historia de uso como anticonvulsivos de la medicina popular. Hasta ahora, muchos de los mecanismos subyacentes de cómo funcionaban las hierbas seguían siendo desconocidos, pero los investigadores han descubierto la acción molecular que permite al cilantro retrasar efectivamente ciertas convulsiones comunes en la epilepsia y otras enfermedades, informa Ep. El estudio explica la acción molecular del cilantro (‘Coriandrum sativum’) como un activador del canal KCNQ altamenteSeguir la noticia

Investigadores de la Escuela de Ingeniería Cockrell, en la Universidad de Texas (Estados Unidos) han comprobado mediante protocolos de revisión sistemátic de miles de estudios que darse un baño una o dos horas antes de acostarse en agua caliente entre 40 y 42 grados puede mejorar significativamente su sueño, según precisan en un artículo en la revista ‘Sleep Medicine Reviews’. «Cuando examinamos todos los estudios conocidos, notamos disparidades significativas en cuanto a los enfoques y hallazgos –comenta Shahab Haghayegh, del Departamento de Ingeniería Biomédica y autor principal del artículo–. La única forma de determinar con precisión si el sueño se puede mejorar de hecho esSeguir la noticia

La Universidad de Oxford ha creado una pastilla denominado como la “pastilla del amor”, que puede hacer que te olvides rápidamente de tu pareja o, por otro lado, que te puedas enamorar de otra persona. A todos nos ha sido complicado superar alguna que otra ruptura y, en algunos casos, volvernos a enamorar después de superar (o creer que se ha superado) haber dejado una relación. Su creador, Anders Sandberg, ha querido que sea más fácil digerir estos sentimientos, y según su investigación, esta pastilla es capaz de activar las hormonas presentes cuando hay enamoramiento, las cuales son la oxitocina u hormona de la felicidad,Seguir la noticia

Un estudio llevado a cabo por investigadores estadounidenses ha puesto de manifiesto que andar lento puede aumentar el riesgo de desarrollar problemas motores en los próximos años, especialmente en las personas mayores. Publicado en el ‘Journal of American Geriatrics Society’, en el trabajo los investigadores analizaron adultos blancos y negros de entre 70 y 79 años de edad que no tenían dificultades para caminar o subir escaleras. A todos ellos se les pidió que caminaran diferentes caminos y a distintas velocidades cada seis meses, con el objetivo de ver si tenían alguna dificultad para caminar en esos periodos de tiempo. Al final del seguimiento deSeguir la noticia

Puede confundirse con una gran confianza en sí mismos, con una aparente falta de interés por el aspecto físico o por simple despreocupación por los kilos de más, pero lo cierto es que detrás de muchos de los que podrían parecer «gorditos felices» se esconde un problema: un desorden alimenticio que, al revés de lo que sucede con la anorexia, les hace verse delgados y sanos cuando la realidad es que son obesos. Y lo peor, este sobrepeso repercute negativamente en su salud. Hablamos de la megarexia, un término acuñado por el nutricionista español Jaime Brugos en 1992 que, si bien no está todavía catalogadoSeguir la noticia