Sabemos que es tentador, pero es más habitual de lo que uno puede llegar a pensar. La copita de vino y un par de embutidos que podemos ingerir mientras cocinamos el menú navideño de este año, hará que nos aumente el apetito todo el rato ya que no acabará con la sensación de saciedad. Con lo cual, aparte de la comida en sí, podrás ingerir un par de calorías extra por culpa de estar picoteando de aquí y allá mientras se hace la comida. Esos kilos de más suele llegar por prácticas como esta. Aún así es normal que el hambre apriete mientras toda laSeguir la noticia

En invierno, las bajas temperaturas nos incitan a salir menos de casa y a permanecer más tiempo sin movernos. El ambiente festivo de las Navidades nos lleva además a relajamos respecto a las rutinas de actividad física que solemos practicar el resto del año. Precisamente en una época donde se come más de lo normal, aunque suene paradójico, y el ejercicio es más necesario que nunca para mantener el equilibrio entre ingesta y consumo calórico. Siendo honestos con nosotros mismos, sacar tiempo para una rutina completa de actividad física entre visita y visita familiar muchas veces se hace muy complicado. Por ello para no abandonarSeguir la noticia

La gran mayoría de los productos de maquillaje, como las esponjitas, el rimel y el brillo labial, están contaminados con superbacterias potencialmente mortales, según revela una nueva investigación de la Universidad de Aston publicada en el ‘Journal of Applied Microbiology’. Millones de personas usan productos de maquillaje todos los días y están contaminados con microorganismos potencialmente mortales, como ‘E. coli’ y los estafilococos, porque la mayoría no se limpian y se usan mucho más allá de sus fechas de caducidad, revela esta investigación dirigida por la doctora Amreen Bashir y el profesor Peter Lambert, de la Facultad de Ciencias de la Vida y la SaludSeguir la noticia

Los baños de hielo, también conocidos como inmersión en agua fría, todavía se promocionan como una estrategia popular tanto para la recuperación rápida del músculo, en horas o días, como para la adaptación al entrenamiento durante semanas y meses. Pero investigadores de la Universidad de Maastricht (Países Bajos) han descubierto que son particularmente ineficaces para esto último. Atletas exitosos como el tenista Andy Murray son conocidos por usar baños de hielo después del ejercicio, sin embargo, esta nueva investigación sugiere que los baños de hielo no son útiles concretamente para reparar y desarrollar músculo con el tiempo, porque disminuyen la generación de proteínas en losSeguir la noticia

Los científicos de los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos (NIH, por sus siglas en inglés) han comprobado que las mujeres que usan tintes para el cabello permanentes y alisadores químicos tienen un mayor riesgo de desarrollar cáncer de mama que las que no usan estos productos, según publican en el ‘International Journal of Cancer’. Utilizando datos de 46.709 mujeres en el Estudio de Hermanas, los investigadores del Instituto Nacional de Ciencias de Salud Ambiental (NIEHS), descubrieron que las mujeres que usaron regularmente tinte permanente en el año anterior a la inscripción en el estudio tenían un 9% más de probabilidades de desarrollar cáncerSeguir la noticia

Ha hecho accesible el arte del ballet a través de una disciplina fitness que corrige la postura, refuerza la musculatura del abdomen y eleva el nivel de conciencia del cuerpo. Más allá del pilates y el yoga, el método ha enganchado convirtiendo en «cisnes» a sus practicantes. -Llevar el ballet a las salas de “fitness” ha debido ser todo un reto. ¿Por qué trasladar una disciplina considerada un arte, exclusiva para unos pocos, a una práctica más masiva? -Nació de la unión de mis dos pasiones y hoy ya se ha consolidado en muchos países. Se trataba de sacar de las clases de estudio lasSeguir la noticia

Una rápida reacción ante una parada cardiorrespiratoria puede salvar la vida. Por eso las técnicas de reanimación se enseñan desde edades muy tempranas. Niños de tan solo cuatro años aprenden primeros auxilios cantando, una manera fácil y sencilla de recordar los pasos a seguir en caso de emergencia sanitaria. Source: A tu saludSeguir la noticia

El camino desde el que se comienza a desarrollar un medicamento hasta que podemos obtenerlo en farmacias es largo y laborioso: ensayos clínicos, asuntos regulaciones, desarrollo estratégico… La industria farmacéutica, y sobre todo la investigación biomédica, es un sector muy complejo, altamente regulado a nivel internacional, y con una tasa de riesgo muy elevada. En esa trayectoria juegan un papel clave compañías como QualitecFarma, empresa de servicios de alta cualificación para la industria farmacéutica en el desarrollo de fármacos. La empresa comenzó sus operaciones a finales de los años noventa, coincidiendo con el establecimiento de políticas de reducción de coste de la factura sanitaria aSeguir la noticia

El Servicio Vasco de Salud, Osakidetza, está llevando a cabo los análisis necesarios para confirmar la sospecha de un posible caso de rabia humana en Vizcaya provocado por la mordedura de un gato durante la estancia del paciente afectado en otro país. En un comunicado, la Dirección de Salud Pública del Gobierno Vasco ha explicado que la mordedura en el antebrazo que puede ser el origen de este caso se produjo en agosto. La evolución de los síntomas del paciente, ingresado en el hospital vizcaíno de Cruces, junto con la circunstancia de la mordedura, han llevado a Osakidetza a sospechar de que se trate deSeguir la noticia