La carta de Iria a los Reyes Magos no tiene nada distinto a la del resto de niños de 10 años. “He pedido una casa para la Barbie, un reloj como el que lleva mi mamá, una muñeca Barbie y el chico”, explica con entusiasmo. “El chico se llama Ken”, le ayuda su madre, Judith. Quedan tres días para que Melchor, Gaspar y Baltasar lleguen con el pailebote Santa Eulàlia al puerto de Barcelona, pero hoy, Iria y su madre han hecho un alto en sus vacaciones para pasar por el Hospital Vall d’Hebron a explicar (y regalar) una historia de superación, la suya. IriaSeguir la noticia

Los pies son una de las zonas del cuerpo que están expuestas a más lesiones con la llegada del frío, según advierte Berta Mayol, especialista en Podología de Clínicas Creu Blanca, por lo que recomienda extremar las precauciones para protegerlos ante la bajada de las temperaturas. “Existen muchas lesiones en esta parte tan importante del cuerpo –alerta la especialista– debidas a la bajada de temperaturas. Prestar atención a las señales que nos envían nuestros pies y realizarse chequeos periódicos es la guía para evitar complicaciones”. Así, Mayol recomienda el uso de calcetines de fibras naturales para ayudar en la transpiración y de calzado adecuado, deSeguir la noticia

El suplemento A TU SALUD de LA RAZÓN está a un paso de alcanzar la mayoría de edad. En 2019 ha cumplido 16 años de existencia de la forma más saludable posible, al mantenerse como el gran referente de toda la prensa española en la información sobre sanidad, la alimentación y la vida sana. Se trata de un éxito que ha sido posible gracias a la atención de los lectores, al apoyo pleno del sector sanitario y de los anunciantes, y al esfuerzo denodado del equipo que lo elabora y del grupo director que lo sustenta, convirtiéndolo en un producto único que los rivales seSeguir la noticia

A punto de dar la bienvenida al 2020 la agenda sanitaria recarga pilas para un año con importantes hitos. El listado puede ser tan extenso como sea la ambición por transformar el sistema sanitario público y por mejorar la salud de la ciudadanía. Sin lugar a dudas está presente la urgencia de regular la eutanasia, combatir las pseudoterapias y movimientos antivacunas, avanzar en transparencia en el precio de los medicamentos, acotar las privatizaciones sanitarias, potenciar la Atención Primaria, ampliar la ley antitabaco y abordar otras nuevas adicciones, considerar la soledad como nueva afección de salud pública y la violencia contra las mujeres en todas susSeguir la noticia

Con la llegada de una nueva década, muchos son los que ya empiezan a pensar en aquellos propósitos de año nuevo que pretenden cumplir este año que acabamos de empezar. Esa famosa lista de propósitos que van desde ir al gimnasio por octava vez y no dejarlo, pasando por volver a coger el hábito de leer más, hasta innovar en nuestra vida sexual. Según datos extraídos de la 8ª edición del barómetro realizado por Control: “Los jóvenes y el sexo”, casi un 90% de los españoles les gustaría probar cosas nuevas para salir de la rutina. Y aunque la clara tendencia para el nuevo añoSeguir la noticia

Cada año, cuando pasan las fiestas navideñas, miramos hacia abajo con pánico para constatar que, una vez más, todo el turrón y el alcohol han ido a parar a nuestra barriga. Además, mucha gente cree que el cuerpo acumula toxinas (algo científicamente imposible a no ser que haya una enfermedad muy grave) y emprende una dieta «detox» o de limpieza, usando jarabe de arce o zumos. Todas estas dietas consisten en comer muy poco y, sobre todo, intentar eliminar el azúcar. Además de que no sirven para detoxificar nada, tampoco ayudan a perder peso. Cuando le das a tu cuerpo menos calorías de las queSeguir la noticia

Más de 5 millones de personas en España sufren migrañas, según datos de la Sociedad Española de Neurología (SEN). Se trata de una enfermedad neurológica crónica que llega a ser incapacitante para el paciente; de hecho es la segunda enfermedad neurológica más discapacitante, según alerta esta sociedad científica. Se caracteriza por episodios recurrentes de dolor de cabeza grave de 4 a 72 horas de duración. Se acompaña de náuseas, vómitos, fotofobias, sonofobias, y molestias a los olores. A día de hoy no tiene cura. No obstante, el dolor se puede llegar a manejar y controlar con diferentes tipos de tratamientos, según afirma la Asociación EspañolaSeguir la noticia

En mitad de las fiestas navideños, ya son algunos kilos los que se han sumado al cuerpo, y aún faltan un par de fechas clave, incluido el roscón de Reyes. Durante este periodo la comida se convierte en uno de los pasatiempos más comunes y favoritos de todos las reuniones de familiares y amigos. Por eso, estas celebraciones generan grandes desequilibrios en la rutina diaria, sobre todo cuando hablamos de practicar ejercicio y seguir una dieta saludable. Los científicos de la Fundación Gadea proporcionan y avalan la alternativa más favorable para paliar estos excesos navideños: el ayuno. Dolores Corella, catedrática de Medicina Preventiva y SaludSeguir la noticia

Una de las situaciones más comunes en estas fechas es la exposición puntual a fuentes sonoras de alta intensidad. Los fuegos artificiales, los petardos y las fiestas y cotillones son ejemplos claros. Alfredo García, jefe de servicio de Otorrinolaringología del Hospital Universitario HM Puerta del Sur, asegura que “debemos pensar que si nos encontramos en un entorno lo suficientemente ruidoso como para que tengamos que elevar la voz para comunicarnos con las personas que están cerca, estamos poniendo en riesgo nuestra audición. Para prevenir el daño debemos evitar estos ambientes, y si esto no es posible, al menos situarnos lo más distantes posible de laSeguir la noticia