Si habitualmente comes en el trabajo, probablemente ya estás cansada de los típicos sándwiches de jamón y queso o de atún. Para variar un poco, tal vez recurres a la comida rápida, a pesar de los daños que le ocasiona a tu salud. Si buscas algo diferente, rico y nutritivo, escoge algunos de estos 7 almuerzos saludables y fáciles de preparar que puedes llevar a la oficina. Ensalada de pollo con uvas y nueces Si te ha sobrado un poco de pollo de la cena o si tienes una pechuga en la heladera, puedes preparar esta deliciosa receta para llevar a la oficina. No soloSeguir la noticia

Un sismo de magnitud 4,1 en la escala de Richter se registró hoy frente a las costas de la comarca indígena de Guna Yala, en el litoral Caribe, informó el Instituto de Geociencias de Panamá (IGC). El sismo se produjo a las 03.26 hora local (08.26 GMT), unos 77 kilómetros al Norte noreste de la población de Chepo, el lugar más cercano al epicentro. Su profundidad fue de 38,1 kilómetros, de acuerdo con el informe del IGC, que no reportó incidentes por el movimiento telúrico. EFE EA Tags:  Sismo Panamá Categoria:  Actualidad Source: Informe21Seguir la noticia

Wall Street cerró hoy mixto, con una subida del 0,04 % en el Dow Jones de Industriales en una jornada que, tras las fuertes ganancias de ayer, estuvo marcada por la decisión de la Reserva Federal (Fed) de no subir aún los tipos de interés. Según datos provisionales al término de la sesión, el principal indicador de la Bolsa de Nueva York sumó 11,12 puntos, hasta los 26.191,42 enteros, el selectivo S&P 500 cayó por su parte un 0,25 % y el índice compuesto del Nasdaq reculó un 0,53 %. EFE EA Tags:  Wall Street bolsa de Nueva York Categoria:  Economía Source: Informe21Seguir la noticia

La selección venezolana de fútbol sala sub-20 derrotó este miércoles 3-0 a Paraguay en la continuación del Campeonato Suramericano de la especialidad que se disputa en Lima, Perú. Los goles criollos llegaron por intermedio de Oscar Fernández, Josue Rodríguez y Keneth Renjifo, quienes ayudaron a la Vinotinto a sumar su segunda victoria del certamen, luego de la derrota ante Chile por pizarra de 5-3. Tras el triunfo, los dirigidos por Freddy González encararán esta noche su cuarto partido cuando se midan a su similar de Perú, mientras que Paraguay y Chile se verán las caras en el otro encuentro del grupo B. En el casoSeguir la noticia

Telefónica ha culminado el proceso de venta de su aseguradora, Antares. Catalana Occidente, grupo que como adelantó ABC pujaba con fuerza por la filial con la que el operador de telecomunicaciones comercializa seguros principalmente entre sus empleados, ha alcanzado un acuerdo con la compañía presidida por José María Álvarez-Pallete para adquirir el 100% de Antares por 161 millones de euros, según han informado ambas empresas a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV). Con esta transacción Catalana Occidente da un salto cuantitativo en el ramo de los seguros de salud. La operación permitirá a la aseguradora presidida por José María Serra sumar a suSeguir la noticia

Los fabricantes alemanes de automóviles están dispuestos a invertir hasta 3.000 euros por vehículo en mejoras de sus sistemas de emisiones para reducir la contaminación causada por los motores diésel más antiguos, ha anunciado el ministro alemán de Transporte, Andreas Scheuer, tras una larga y ardua negociación con las empresas del sector. El gobierno obtiene así una respuesta para los propietarios de coches diésel que no desean acogerse al Plan Renove presentado por las empresas porque no desean desembolsar los gastos que ocasiona la compra de un nuevo automóvil, sino que prefieren una modificación de los componentes a cargo de la empresa vendedora. Según elSeguir la noticia

MyInvestor, el neobanco creado por Andbank en 2017, se ha adelantado a la normativa del Gobierno con el anuncio del lanzamiento de una nueva hipoteca a 25 años que asume todos los gastos, incluido el impuesto de actos jurídicos documentados. El préstamo, contratable actualmente, se ha adelantado en dos días a la nueva norma fiscal que ha aprobado hoy el Consejo de Ministros con fecha de entrada en vigor el día de su publicación en el Boletín Oficial del Estado (BOE), prevista para el viernes, aunque deberá ser convalidado por las Cortes Generales. La hipoteca, que carece de comisiones, cuenta con un tipo de interésSeguir la noticia

Rooney, de 33 años, jugará su partido número 120 con la selección inglesa el próximo jueves en un amistoso contra Estados Unidos en el estadio Wembley, pese a haberse retirado a nivel internacional en agosto del 2017. “Las negociaciones sobre esto comenzaron hace 12 meses. Con el partido en Wembley, tenemos la oportunidad de rendirle un homenaje”, dijo Southgate. “Hemos traídos a jugadores retirados para que hablen y entreguen camisetas. Creo que todos los jugadores respetan la contribución de Wayne y que él merece la mejor despedida posible”. Rooney fue uno de 28 jugadores citados por Southgate para el partido del jueves, pero el exSeguir la noticia

Dirk Nowitzki todavía no ha podido jugar en un arranque de temporada decepcionante para los Mavericks: 3-8 con seis derrotas en los siete últimos partidos. El alemán se recupera de un problema en un tendón del pie izquierdo que ha seguido a su operación de tobillo el pasado mes de abril. Así que la temporada 2018-19 todavía no ha podido contar con uno de sus dos cuarentones. El otro es Vince Carter y ambos se suman en lo más alto del ranking de temporadas en la NBA, con 21. Las mismas que jugaron (nadie tiene 22) Robert Parish, Kevin Willis y Kevin Garnett. Carter yaSeguir la noticia

A estas alturas, los stickers no son precisamente algo nuevo en el mundo de las aplicaciones. De hecho, tanto en Messenger como en Telegram ya tienen bastante tiempo de existir. Sin embargo, recientemente hicieron su llegada a WhatsApp. Y no, aún no es la llegada triunfal, pues por ahora están disponibles solamente en la app beta; pero ya puedes usarlos (si quieres) e incluso crear los tuyos. Crea tus propios stickers de WhatsApp Al inicio, cuando los rumores sobre los stickers comenzaron, no se sabía realmente si iba a ser posible crear los tuyos o no (como en Messenger). Afortunadamente, hay una manera de hacerloSeguir la noticia