Ejercicios básicos para poder bajar de peso a los 30
Es una realidad, a partir de los 30 años se vuelve más difícil bajar de peso, así seas hombre o mujer. La razón es biológica, lamento decírtelo, y se debe a que con el paso de los años, el metabolismo baja y se hace más lento. ¿Qué es el metabolismo? Son procesos químicos que ocurren dentro de las células, el consumo de nutrientes que pueden venir del exterior, en forma de alimentos, o de nuestro organismo, como azúcares, grasa depositada y músculos. La razón por la que el metabolismo disminuye es para utilizar la energía que se produce en la reparación de tejidos, y esteSeguir la noticia