Debido a esto, se necesita más esfuerzo y más ejercicio para conseguir mejores glúteos. Acompañado de una sana alimentación, cardiovasculares y descanso, podrás conseguir una cola de 10 con estos 4 ejercicios. Con que lo hagas dos veces a la semana en series de 4×12 es más de suficiente. Los glúteos son uno de los músculos más fuertes del cuerpo, para trabajarlos bien es recomendable añadir peso a los ejercicios. Los glúteos son una de las partes de mayor preocupación entre las mujeres, y es que no es para menos ya que es uno de los puntos de mayor atracción para el sexo opuesto. SinSeguir la noticia

A diferencia de Europa, el cine de arte y ensayo persiste en América Latina con directores que aportan una mirada genuina, afirma Édouard Waintrop, delegado general de la Quincena de Realizadores de Cannes, prestigiosa sección independiente que celebra medio siglo. Este excrítico de cine cumple su séptima y última edición al frente de la Quincena, creada a raíz de Mayo del 68, año en que cineastas simpatizantes con el movimiento de rebelión – Jean-Luc Godard, Carlos Saura, entre otros- forzaron la interrupción del festival. Al margen del festival de Cinelatino de Toulouse, Waintrop repasa la historia de esta sección no competitiva, que puede jactarse deSeguir la noticia

El problema es que las jornadas agitadas y la imposibilidad de tomar una siesta, no permiten a los somnolientos recuperarse durante el día, por lo cual acumulan cansancio sin cesar. Los especialistas coinciden en que esta dinámica cada vez afecta a más personas en el mundo, en todas las edades, causándoles, además de somnolencia, predisposición a ciertas enfermedades. Un reciente estudio del Centro de Investigación de la Salud de Bergen (Noruega), hecho con 10.000 jóvenes de ese país, entre los 16 y los 19 años, comprobó la relación entre el uso de dispositivos electrónicos y las demoras en irse dormir. Según este trabajo, publicado porSeguir la noticia

Hace quince años que empezamos a usar de forma masiva los smartphones y desde entonces nos hemos vuelto cada vez más dependientes de estos pequeños aparato. Lo llevamos a todos lados, pero muchas veces lo utilizamos de forma incorrecta, de tal manera que puede incluso afectar nuestra salud al producirnos una lesión en el cuerpo. A la lesión generada por una postura incorrecta cuando utilizamos el móvil se le llama síndrome de cuello texto, un término no descrito aún por la medicina, pero muy popular en los buscadores de internet. El concepto viene de una mala traducción al castellano de “text neck pain”, un malSeguir la noticia

Ha pasado un año desde el debut de PlayerUnknown’s Battlegrounds en Early Access en PC, y para celebrarlo tenemos que sus creadores han liberado un video donde agradecen a los fans por el increíble apoyo. Como pueden ver a continuación, Brendan Greene y C.H. Kim de PUBG Corps dan las gracias a los jugadores por haber convertido este título en un fenómeno global, dan un repaso por estos meses de éxito y nos ofrecen el primer vistazo al siguiente mapa que pronto llegará a PUBG. Este mapa será de 4×4 km que es mucho más pequeño que los dos entornos actualmente disponibles y por loSeguir la noticia

1.-El Ibex 35 cierra la semana con grandes pérdidas por la guerra comercial de Trump. La Bolsa española ha perdido hoy un 0,99% y los 9.400 puntos, un hecho que no ocurría desde febrero de 2017. Ante el miedo a una guerra comercial entre China y EE.UU el parqué español ha sufrido pérdidas del 3,77%, la segunda más grande del año. El resto de las principales bolsas del mundo también han tenido una semana de pérdidas. 2.-Atlantia comprará el 29,9% de Cellnex y lo venderá a los Benetton por 1.489 millones. Así lo acordó el consejo de administración de Atlantia este viernes respecto a unaSeguir la noticia

ACS y Atlantia han presentado este viernes a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV) su OPA conjunta por Abertis, una operación valorada en 18.181 millones de euros con la que pretenden conformar al primer grupo de infraestructuras del mundo. En concreto, Hochtief, filial alemana de ACS, ha solicitado al supervisor autorización para introducir en la OPA que lanzó en octubre las modificaciones acordadas con Atlantia para reconvertirla en la propuesta conjunta. De su lado, Atlantia se ha “comprometido” a retirar su OPA unilateral, la que presentó en junio de 2017, antes de que la CNMV autorice la modificación de la Hochtief. De estaSeguir la noticia

Atlantia ha acordado comprar un 29,9% de Cellnex, filial de antenas de telefonía móvil de Abertis, y posteriormente vender esta participación a la familia Benetton, accionista de control de la compañía italiana, por un importe de 1.498 millones de euros. Así lo acordó el consejo de administración de Atlantia este viernes respecto a una operación que se enmarca en el acuerdo alcanzado la pasada semana con ACS por el que convinieron comprar juntos Abertis y dejar de lado la ‘batalla’ de Opas que libraban por la empresa. En concreto, la compañía transalpina ha acordado ejecutar la opción de compra que en virtud de este acuerdoSeguir la noticia

FremantleMedia ha anunciado que han adquirido los derechos para crear una serie de televisión live-action basada en el cómic Astro City (vía Deadline). Esta serie de cómics creada por el guionista Kurt Busiek y los artistas Brent Anderson y Alex Ross cuenta con 16 arcos de narrativa y más de 2.000 personajes originales, y aún con su vasto universo nunca se ha adaptado en cine o televisión, aunque eso pronto cambiará. FremantleMedia, que es la casa productora de American Gods, se encargará de la adaptación televisiva de Astro City que tendrá a Gregory Noveck como productor ejecutivo, mientras que Busiek y Rick Alexander se encargaránSeguir la noticia

Atención fans de Street Fighter, se ha anunciado que se está trabajando en una nueva serie para televisión basada en la popular franquicia de videojuegos. Deadline reporta que Entertainment One (eOne), empresa del productor Mark Gordon, ha firmado un acuerdo para desarrollar, producir y financiar una serie de televisión de Street Fighter que estará basada en el arco narrativo de Street Fighter II: The World Warrior. De esta manera la historia estará centrada en cuatro protagonistas: Ryu, Ken, Guille y Chun-Li, quienes lucharán para derrotar a M. Bison y la organización criminal Shadaloo. Destaca que en la producción ejecutiva estarán Joey Ansah, Jacqueline Quella ySeguir la noticia