6 consejos para una Navidad más saludable
Al menos en el hemisferio sur luego de las celebraciones de fin de año se aproximan las altas temperaturas, y pues para no morir de calor en la orilla de la piscina, debemos tener en cuenta algunos aspectos y disfrutar de unas fiestas saludables. “Para tener unas fiestas de fin de año sin condenarnos a un verano con polera y sin dañar la salud, debemos ser astutos para diseñar menús deliciosos que permitan disfrutar sin culpas”, señala Stefanie Chalmers, docente de la carrera de Nutrición y Dietética de la Universidad del Pacífico. Para esto, no es necesario eliminar o modificar todas las recetas tradicionales. “Basta conSeguir la noticia